练排舞周记（汇编二十篇）
时间:2025-06-04 作者:派文网在日常学习、工作和生活中，许多人都需要写自我评价，自我评价是自我诊断、自我调节、自我完善的过程。相信写自我评价是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的初中综合素质自我评价，仅供参考，大家一起来看看吧。
练排舞周记 篇1
我的童年与其他小朋友不同，他们在家看动画片，到外玩捉迷藏而我，则在家里看篮球赛，到院子里拍几下篮球。篮球不仅给我带来了欢乐，还让我学会了坚强。
记得07——08赛季的NBA总决赛上，由一帮“老人”们组成的凯尔特人队用经验和毅力打败了强大的对手时，凯尔特人的队员们泪撒赛场，加内特更是跪在球场上亲吻凯尔特人队的队标。人们欢呼，球员们更是疯狂了。
可有谁会去想，这帮“老人”们会如此坚强，他们会用尽全力，在漫长的常规赛场高歌猛进，在季后赛战胜一个个强大的对手，最终成为赢家。
这些人这些事，让我懂得了什么是坚强，让我懂得了锲而不舍的伟大精神。
这件事以后，我从此就更加热爱篮球，从篮球中领悟新的感受。
进入七年级，我进了校队，我知道我的身体条件不是特别突出，我只有努力训练才能赶上别人。 每天早晨，我都比其他队员来得早，为了就是想慢慢地赶上他们。
每天努力的奔跑，投篮，每次都让我累得满头大汗，每次我都想放弃校队，然后回到教室，坐在凳子上看着书，可每次想要放弃我都会回想起凯尔特人队，想起他们的坚强，锲而不舍的骨气，我就会从内心里谴责自己，不应该有放弃的.想法，要记住，“既然选择了，就不能放弃，而且要尽全力做好每一次”这就是我人生的座右铭。
篮球，使我成长为一个坚强不屈的人，让我学会了锲而不舍，永不言败。
篮球，你就是我的最爱。
练排舞周记 篇2
老师的变化我的老师是一位女的，长长的秀发，圆圆的眼睛。表面很温柔，可她脾气怪怪的，她时常笑得像开心果一样，但一生气比地震爆发还凶猛，不过我还是喜欢我的老师。
我的老师总是在同学有困难的时候拔刀相助，而在同学犯错的时候耐心帮我们改正错误，在老师的眼里，我们就是一棵小树苗，老师慢慢把我们这些小树苗培植大，老师每天为我们这些小树苗浇水，施肥，拔掉那些虚废的杂草，让我们充满阳光、快乐与希望。
我的老师像一本书一样，充满无穷无尽的知识，如果我们有不会的问题请教老师，老师会一一为我们解答。
有一次，我们同学答卷纸，同学们考的都不怎么理想，老师就发火了，教鞭一抽，天啊！全班顿时鸦雀无声。老师的表情十分严肃。正好周一，值周生来检查我们的教室，大队长仔细的'检查着，不一会检查完了，大队长说：“不扣分。”老师一下笑的跟开心果一样，我们也笑了！我的老师很怪吧！一会儿生气，一会儿严肃，一会儿高兴，即使这样，我们还都喜欢我们的老师，爱我们的老师。
老师的变化真大啊！生气、严肃、开心什么表情都有，就像跳动的音符，起起落落，变化多端。我真为有这样一位要求严格，变化多端、关心体贴我们的老师而自豪！
夕阳的余辉洒在校园的花朵上，她踏着夕阳的余辉，带着一天的疲劳，远去了……噢，那是一团火，一团燃烧的火，点燃了自己，照亮了别人，千言万语浓缩成一句话：“谢谢您，老师”
练排舞周记 篇3
初三上学期已经结束了，在我的学习成绩上，一直并不优秀，上学总是在伪装，在发呆，因为，当时在我的思想里完全找不到认真读书的念头，也没有意识到读书的得益与不学习的后果。直到面临严峻的期末考试的前段时间，"无知"的我才意识到学习的重要性，我所意识的重要并不是为考试而学习、为老师为家长而学习，而是为自己为未来为今后的我而学习，学习就是我未来的基础。
虽然我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度，我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学，直到弄懂为止。即使是对待很差成绩的人我也是这样，其道理就在孔夫子说过“三人行，必有我师”，但是，觉得我常常都是“得过扯过”马马虎虎的混日子。
在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的'良好品德。最我觉得自豪的是，在校期间，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自己洗衣服，不给自己偷懒的机会。因为我知道惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终保持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。
纵上所述，虽然我在这个学期没有了一定的进步，而且还一落千丈，但是我最终也认识了自己的错误，并为之改正，我决定给自己制定一些措施，以便更好的督促自己，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。
总而言之，我在这学期我犯了一个极大的错误虽然如今我拟补了，但仿佛就像一片镜子，破碎了，就算还原了，还是留下一条深不可预测的刀疤，给我的心留下了黑暗的阴影。我会在下学期的学习上尽力而为！但我所需要的是什么？是金钱吗？不是的，我需要的而是同学们真挚的友谊、垦切的关怀，更需要的是老师与家长真诚的鼓励。
练排舞周记 篇4
四年级现有学生52名，是一个团结友爱的集体;一个奋发向上，勇于挑战的集体;是一个有着强大凝聚力、创造力的集体;是一个"一步一个脚印，踏踏实实地走出自我"的集体。
一、班级环境，温馨宜人
⒈精心布置教室。在教室两侧开辟"学习园地"等栏目，内容丰富多彩，思想性强，形式新颖活泼，成为学生参与班级管理、提高道德修养的阵地。班级还设立了"读书角"，不论国家大事，还是生活琐事，科学小窍门同学们都能通过读书有所了解。
⒉建设良好的'舆论氛围。建立了班级日志，记录班级的好人好事;布置了评比制度，评选出助人、劳技、学习、纪律等好少年;成立了班级管委会，对不良现象批评教育。
⒊营造互相尊重的人文环境。师生之间的平等朋友关系，有助于师生的相互理解、相互关心、相互体谅，也有利于学生的教育与进步。各组的成员在为维护自己小组的形象而努力。构成积极而活跃、协调而融洽的环境，使学生轻松愉快、热情洋溢的学习生活。
二、良好学风，育人法宝
"班兴我荣，班落我耻，以班为家，荣辱与共"的教育。在校广播操比赛，运动会比赛，书法比赛等活动中，均取得了第一名的好成绩，得到了各班级和家长群众的广泛好评。
三、培养优生榜样示范
四年级之所以能够成为一个积极向上、求实进取、团结友爱的集体，与本班级有一支凝聚力强、热忱为大家服务的优秀学生队伍有关，与本班有一支极具榜样示范作用的优生队伍有关。魏江宸组织能力强，学习成绩好，工作积极性高，XX年被评为"市四好少年";王晨旭XX年被评为"中心校四好少年"，同年获得中心校"英语手抄报"二等奖;柳宏毅在小学生写字比赛中获得"市少年书法"第一名;廖锁附获得中心校"我是武夷人，我爱武夷茶"征文一等;连彬彦、柳宏毅获得中心校"我是武夷人，我爱武夷茶"征文三等奖这些好成绩都展示了我们班有一只优秀的队伍。
几年来，四年级的班级文化建设得到了较高的评价，这一切，倾注了全体老师为之付出的辛勤劳动和心血;体现了全体同学具有强烈的集体荣誉感和对班级的热爱;记下了师生共同精心打造良好班级形象所做的努力。今后全体师生将一如既往，从严要求，不断找出努力方向，继续向先进班级的目标迈进，争取再创新的辉煌。
练排舞周记 篇5
“哆唻咪发唆啦唏……”随着我悠扬的琴声响起，爸爸妈妈也哼起了《渔舟唱晚》这首曲子。这似乎成了我家每天晚上的必备节目。
记得我六岁时，爸爸妈妈给我报了一个小提琴班，一开始不知道怎么拉，但我却学着老师拉琴的样儿，把小提琴放在肩上，右手拿着琴弓，速迅地往下一拉，“一一吱呀！”小提琴发出的声音好似杀鸡。我不禁被这个声音逗笑了，觉得拉小提琴这么简单，对我来说真是小菜一碟。
后来我才发现，拉琴也不是一件容易的事。有一次我拉一首很长的曲子《新春乐》，足足有3页，上面印满了五线谱和一个个像蚂蚁般的音符，看着就费劲，更别说拉了。这首曲子实在太长了，我的右手臂常常拉得酸痛酸痛的，左手几个指头也因为按弦太久，染上弦的颜色。
拉小提琴很累，周六下午要在老师那儿练3个小时，在家每天还要练1个小时，我的左手都磨出了茧子，但是仍然有很多问题。老师教我练习揉弦，听着老师拉出揉弦音非常动听，而我却怎么也拉不出老师那样的效果来。我有点坚持不下去了，想打退堂鼓。妈妈鼓励我说：“只要不怕苦，不怕难，你就能成功。”老师也说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。要相信你自己！”在老师与父母的鼓励下，我坚持了下来，慢慢的一点一点有了进步。
功夫不负有心人，经过不断地练习，我慢慢地找到了感觉，手指可以按出准确的`音，还学会拉许多曲子：《我爱北京天安门》、《游击队之歌》、《小红帽》、《渔舟唱晚》……
那一个个音符就像一个个指挥家，指挥我练琴；我按弦的手指就像一只只翻飞的蝴蝶，快速而又准确地按出音符。
爸爸妈妈最喜欢听我拉《渔舟唱晚》。晚上做完作业，我常常会为他们拉上一曲，他们也会随着琴声轻轻哼唱。在美妙而温馨的旋律中我相信：
只要我坚持不断地练习，就一定会渐入佳境，一定会进入更高的境界。
练排舞周记 篇6
我们北站小学是一所温馨的校园。我在这个布满爱和朝气的校园里吸取着老师们传授的丰富知识，真是快乐无比！我天天都是怀着愉快的心情来学习上课
我最喜欢的老师是我们的班主任“曾老师”，她是个和蔼可亲的老师。老师很照顾我们，午休的时间，老师总会和我们一起聊天，陪我们一起说笑。我有什么事情都喜欢和老师说一说。
曾老师有一个富有弹性的脸颊，一双炯炯有神的眼睛。她的穿戴十分整洁朴素。我最喜欢的是曾老师那暖和的眼神。这样的眼神让我感觉很轻松。一开始，我的胆子很小的`。上课不敢举手回答问题，可每次老师提问题，我望着她那双暖和的眼睛，就似乎倍受鼓舞。
还记得这么一次，我生病了，没办法去上学。我爸爸去给我报到，你都还喊我好好养病 让我爸来帮我领书 帮我交作业。
我为了感谢你，写了几句心里话：老师是水，我们就是水中的鱼儿，是他们培育了我们，是他给了我们生存的空间，是他让我们展开想象的翅膀，在这神奇的世界里飞翔。我是鱼儿，曾老师是水。我在她的呵护下成长。
我是一辆车，老师就是一条路，我要在这条路上快速向前奔驰。
老师，你是我心中的一盏明灯，有了你我可以书山取宝，有了你，我可以学海泛舟。我不能没有你。我爱你，老师
练排舞周记 篇7
“你已经进入第二个阶段：渐入佳境。第一个动作：侧并步深蹲。这一节的动作会有些难，但是我相信你可以的！”
一个多月以前，正值春节。家家户户都贴上了红红火火的春联，都热热闹闹的——正吃团圆饭呢！我家也不例外，桌上一道菜挨着一道菜，摆得满满当当：青菜、酱鸭、排骨等菜一应俱全，餐桌前奏着碗与筷的交响曲。
果不其然，春节丰盛菜肴的后果证实了“每逢佳节胖三斤”的佳话。因此，我便立志开始了自己的减肥历程。
第一节：热身。它在健身操中是至关重要的一个步骤，它就好比我“减肥历程”的开端。热身，是让身体进入状态的第一步；热身，是后头所有动作的奠基；而这个减肥开端是让人抛弃慵懒走向奋斗的第一步；这个开端，是决定减肥成功与否的基础。无论早上还是晚上，无论嘴有多馋，我都要严格控制自己的饮食，否则功亏一篑。
第二节：渐入佳境。我感觉自己衣服像是黏在了背上湿嗒嗒的，额头上布满了一滴一滴的汗珠，同时我紧紧地咬着下唇，甚至有时差那么一点点就能咬出印子来。两腿不断地蓄力发力，也逐渐感到酸胀了起来。
“已经渐入佳境了，已经渐入佳境了，只剩两节就可以休息了。”我不断提醒自己，“为了减肥，我一定要坚持下去！”这时，我的汗水已经将衣领和后背浸得如同刚洗过一样，同时还不断地喘着粗气。
我一定要坚持做下去。
这时，我脑中浮现了之前的`努力。有一次，刚刚运动完，肚子便开始了它“咕噜噜”的申诉。还没有到饭点呢，我提醒自己，但自己的目光仍然止不住地飘向零食。那是，清醒的我告诉自己：“再碰零食就前功尽弃了！”
现在，我也在告诉自己：“不坚持下去可就前功尽弃了！”
练完了“渐入佳境”，就只剩下两节动作了，这一切马上就要结束了。但是我的努力一直都在让我前进，让我不断地“渐入佳境”，永不止步。
练排舞周记 篇8
· 每当课间活动，看到别的小朋友挥动着绳子，轻快地像个燕子一样蹦来蹦去的时候，我心里甭提有多羡慕了。我多次向妈妈担出请求，要她教我跳绳，妈妈总是以有事为由。今天，妈妈终于有空，要教我跳绳，我高兴得一蹦三尺高。
· 我和妈妈来到了操场上。妈妈打开绳子，把绳的丙头分别缠在丙只手上，绳子紧贴小腿，只见妈妈把绳子往前一挥，强子抡了个圈，落在妈妈的'脚下，那一瞬间，妈妈的脚轻快地往上一抬，绳子就过去了。妈妈边跳边给我讲解跳绳的动作要领。我想：不就是这几个动作吗，我保准委快学会。我从妈妈手中夺过强子跳了起来，谁知，绳子刚到脚下，我就被绊了一跤。妈妈连忙把我扶起来，笑着说：“心急吃不了热豆腐！”妈妈要我先把绳子绕在手上，甩到身后，说：“从下往上挥动着绳子，等绳子快到脚下时，猛地向上一跳，绳子不就过来了吗？”说完，她又为我做了示范。我照着妈妈说的试了试，绳子果然过来了，可是我只会单个单位个地跳，妈妈又说：“不停地挥动绳子，双肢不停地往上蹦，就可以连起来跳了。”我打断妈妈的话，说：“别说了，让我自己琢磨吧！”我拿着绳子边跳边揣摩，竟一连跳了8个，我高兴地对妈妈说：“噢！我学会跳绳了！”妈妈说：“这还不够，你还得继续练，一分钟至少要连跳60个才行。”我点了点头，又继续练了起来。
今天早晨虽然跳绳非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因为我终于学会了跳绳。
练排舞周记 篇9
赤壁路小学五(2)班拥有53名少先队员。是一个充满朝气，富有爱心、具有强大凝聚力的集体。在这个温馨的大家庭里，每个人都在不断发掘自己的潜能，尽情地展示自己的个性。每个人都在努力为这个集体增光添彩。我们虽然年少，但充满自信；我们虽然稚嫩，但勇于拼搏。五年来，我们相亲相爱，携手共进，以坚实的步履留下了让我们引以自豪的足迹，展示了我们独特的风采。
一、拥有良好的班风学风
凡是教过我们班的老师都夸我们班的学生活跃，团结，有上进心，有创新精神。表现最出色的有三点：第一，热爱学习。我们班的每一个同学都有着良好的学习习惯，上课认真听讲，积极思考，踊跃发言，回家按时完成作业，有很强的求知欲。第二，富有爱心。四川汶川大地震发生后，班级同学在第一时间踊跃捐款捐物。钱澄同学把自己平时积攒下来的一万元钱全部捐给了江苏省慈善总会，受到了省慈善总会的来信表扬。第三，超强的凝聚力。记得那是四年级参加拔河比赛，在同学们的共同努力下，我们班居然击败了一直稳居年级第一的四(1)班，好多同学都激动得哭了。是呀，我们怎么能不哭呢?为了这次拔河比赛，多少同学手上的水泡还没有消就参加了正式的比赛，看着那一双双红肿的'小手，擦着那腮边的泪水，谁能不被我们这种强烈的集体主义精神深深打动呢?
二、拥有一支责任心极强的班干部
我们班的队员自我管理能力较强，班干部在同学们心目中具有很强的号召力。每学期的班干部竞选都是通过民主选举而成的，他们不但成绩好、品质好，而且都有一颗为大家服务的热心，队员们都有各自的特长和实力，人人都想展示自己的能力，于是，采用了班干部轮流当的政策，实行了每日班长制，让每位同学都来体验一下当班长的光荣、责任和义务。有的同学值日时，比老师来得还早，一到学校就指挥同学打扫卫生，带领同学早读，维持班级秩序；有的`同学甚至连发烧了也不请假，不告诉老师，坚持完成一日班长的任务。我们的的宣传委员李卓晨同学，积极组织同学根据学校的要求设计黑板报，把每月一期的板报设计得主题鲜明，板面新颖。在每月一次的班级大扫除工作中，卫生委员许子琢同学带领同学们干得热火朝天，在他的督促下，班级的卫生工作做得井然有序，教室里的物品摆放整整齐齐，地面干干净净。学习委员许玲瑞和各科的课代表们更是认真负责好每天收发作业本的工作，耐心地协助老师做好学习上有困难同学的辅导工作，不让一个同学掉队，使全班同学共同进步。班级的各项工作在班干部的共同努力下做得有条不紊。
三、拥有尽职尽责的优秀班主任
我们的班主任吉敏老师，虽然已经四十多岁了，但和我们在一起时总是充满着青春的活力，学生热爱她，家长信任她。作为一名语文老师，她以深厚的文化底蕴，渊博的专业知识征服了学生，做为辅导员，她又以自身的人格魅力深深地感染着学生。虽然我们五年级了，学习非常紧张，但是每周五下午的班队会，吉老师却能保证时间，决不占用，让我们自主地开展班队活动，丰富多彩的班活动使周五下午真正成为队员们期盼的快乐周末，也使每个学生的个性得以发展，特长得以展示。在让童心和红丝带一起飘扬的班主题会上，吉老师向同学们介绍了艾滋病病毒的传播途径，引导同学们讨论了如何对待艾滋病人的问题，课后，吉老师还组织大家走出校园，走入社区，进行了宣传。2009年10月，我们在吉老师的带领下，来到了力学小学，参加在那里举行的公民教育国际论坛力学分场活动。此前，在吉老师的策划、组织、引导下，我们确立了班级研究项目-----如何让古老的民国建筑焕发新的活力，如何对民国建筑进行有效的保护和再利用。项目活动严格按照研究的六个步骤稳步推进，经过一段时间的学习、研究，调查、走访，我们与法律法规 零距离，与普通民众、官员、专家 面对面，这一切增长了我们的知识，锻炼了我们的能力。我们在行动中收获满满，在过程中得到成长。在论坛现场，同学们与听证员之间睿智的对话，赢得了现场代表的阵阵掌声。在这次活动中，同学们以小公民的姿态，以高度的责任心干预社会，大家的公民意识、国家意识得以增强。
练排舞周记 篇10
教学内容
1、体育课常规
2、拍手游戏
学习水平：
水平一
教学重点
难点进一步熟悉课堂常规及安全意识学生学习兴趣的培养
教学过程：
一、引出（体育课堂的要求？）
二、课堂常规的'教育（学生）
1、学生要在上课铃响前到达操场，上课铃响后，立即静、齐、快地按规定队形排好队、等候老师上课。
2、在体育委员整队，向老师报告人数和老师宣布本课的内容时，学生要立正。
3、上课不迟到、不早退、不旷课、因故不能上体育课的，要课前请假，并写好请假条（事假由班主任签字，病假由校医证明）。
4、上室外课时不戴帽子、围巾、手套、不穿大衣、裙子；不带钢笔、小刀等尖利物品和穿胶底鞋上课。
5、严格组织纪律性，注意安全，严防伤害事故发生。
6、爱护场地器材；未经许可，不得动用教师课堂前布置的场地和器材。课前体育委员要组织同学协助老师布置场地、器材。课后教师指定组要收交器材，并及时收交器材室。
三、师生互相讨论
四、拍手游戏：
分组进行练习（同桌）
五、归纳小结下课
练排舞周记 篇11
主角是一个在校大学生，忙碌了一天后回到宿舍，做了一个梦，梦中他化身为三个人，分别是歌手兼演员、科学狂、诗人，分别代表了他理想的三个方面：明星梦，张扬个性；对自然真理的追求，为理想狂热的投入；文学梦，理想社会，美好爱情。
主角A，舍友B、C、D，同时扮演梦中的三个形象。
【序幕】
[灯光黑暗，场景为男生宿舍，放有两张双层床]
旁白：（音乐入）这是一个发生在大学男生宿舍里的故事，也许故事中的主角正是你自己。
[灯光逐渐亮起，特别音效入，序幕结束]
【第一幕】
[宿舍四人背着书包回到宿舍，略显疲倦]
B：上了一整天的课，这日子真的没法过！
C：是啊，最近课那么多，还要布置那么多作业，这哪是大学啊！简直就是高三嘛！
D：青春短暂，及时行了啊——
B：对！写什么P作业，上什么P课，来，Do一局！
（C、D把书包往床上一扔，脱去外套，掏出电脑，撸起袖管，跃跃欲试状）
C、D：好嘞，这才是生活嘛！
B：A，一起来Do一局？
A：不了，我困了。
C：别成天一副晦气相，有点朝气好不好。
A：明天一早还有课，况且我还打算早起背单词来着，六级还没过呢。
D：装什么装呀，你也不看看明天那都什么课，（说着指着贴在墙上的课表看了看）毛概，可翘，英语，可翘，下午这个是专业课，但老师不点名，亦可翘。你看，这样不就轻松了嘛！
B：对呀，再说了，打盘Dota又不会怎样。
A：嗯嗯，好吧，杀个你天翻地覆！
[说我，A也脱去外套，打开电脑，和舍友一起厮杀了起来]
[灯光闪烁，游戏中厮杀的声音响起。灯光渐渐变暗，音乐淡出，幕落，第一幕结束]
【第二幕】
旁白：就这样，A刚建立起来的学习计划不到三分钟就被击碎了。像往常一样，宿舍四人在电脑前一直奋战到熄灯。
[幕启，灯光逐渐亮起，不是很亮，舒缓的音乐响起]
（宿舍四人都已熟睡。）
[奇特的音效响起，聚光灯亮起，射向舞台正中]
（B、C、D分别着上明星、科学家、诗人的服装，起床，走到A床下把他叫醒。）
B、C、D：起来啦！起来啦！
A：嗯…（揉一揉眼睛，很困的样子）你们干嘛啊，大半夜的。
B：现在可不是睡觉的时候。
C：对，我们有话跟你说。
A：什么话明天说不行吗？
D：（声音激昂）不，不，不是明天，不是昨天，就在此刻。亲爱的人儿，借着这皎洁的月光，我要把我的心儿像你倾诉。
B: （饰罗密欧）嘘！不要吵醒这夜色。那窗边的璀璨轻敲着我的心，告诉我爱的名义。哦，朱丽叶，不要让忧愁淹没了你眸中的星光。哦，光明的天使！因为我在这夜色之中仰视着你，就像一个尘世的凡人，张大了出神的眼睛，瞻望着一个生着翅膀的天使，驾着白云缓缓地驰过了天空一样。
C：你听，你听，你听，你听！（手拿着一个盆栽）你听到叶绿体的心跳了吗？你听到染色体分离的声音了吗？你听到线粒体的喘息声了吗？嘘，不要吵，咚，咚，咚——嘶，嘶，嘶——呼，呼，呼——（动作夸张地走到一边）
A：你们仨犯抽啦？
D：啊，我是一座小城，
一座最小的城，
只能住一个人，
只能住一个人，
我的梦中人，
我的心上人，
我的爱人啊——
为什么不来临？
为什么不来临？（顾城的诗）
（声音急转而下，对着A说）你不了解我，我原谅你，因为——我的梦中人，我的心上人，我的爱人啊——我的心里，只能住一个人！只能住一个人！你为什么，为什么不来临！
（D咆哮着转身走开。）
B：不要去管他，他是个诗人，整天竟说些神经兮兮的话。尊敬的A君，在下是个歌手，兼做演员。出过八张专辑，开过百场演唱会，拍过数部奥斯卡影片，与十几位女明星传过绯闻，但你知道，我是清白的。我粉丝过亿，出场费过万，豪车多的可以塞满长安街，豪宅大的可以让人迷路。虽未宇宙闻名，也算闻名遐迩。更重要的是，我还单身哦~~唉，这年头，像我这样的绝世好男人实在难找啊。
A：才这一会儿工夫你就成歌王兼影帝啦？
B：可不是吗？
A：那你给我唱几句听听。
B：光是唱可不行，杰克逊你知道吗？
A：知道，我生前可喜欢他了。哦，不，是他生前可喜欢我了。哦，不不不，是我喜欢他。
B：喜欢他是吧，人家歌是怎么唱的？边跳边唱是不是？
A：是啊，你也要跳一个？
B：当然！Music！
[音乐响起，伴舞上台][此处插入一段舞蹈，建议选取杰克逊经典Dangerous，截取30秒左右，另需伴舞4-8人][排练起来可能比较辛苦，对演员要求较高。不行的话就安排唱一首歌吧~]
A：真不错，简直M天王附体啊！
B：过奖了。
（这时C冲过来，手里还拿着根试管和烧杯）
C：我刚刚好像听到了氢气爆炸的声音。
A：哪有什么氢气。
C：不要说话，听，他的心脏跳动的多么激烈，分明是氧气和葡萄糖在发生化学反应生成二氧化碳。让我看看，（摸一摸B的额头）流了那么多汗，看来你体内产生了不少乳酸啊，来，深呼吸——
A：C，你又是要扮演什么呀？
C：扮演？你太伤我心了！作为科学狂热，我最大的梦想就是整天和我手中的这些试管烧杯待在一起。我最快乐的时光都是在实验室里度过的，在那里，我享受着氧气的恩宠，氮气的抚慰，感受着摩擦力的温婉，欣赏着简谐振子的婀娜。夜深人静的时候，我听到硫酸铜都在溶液瓶里喑喑哭泣，蓝色的晶莹慢慢沉淀，让我喘不过气来。夏日午后，我会脱去上衣站在太阳底下，尽情享受光子爱的抚摸，虽然皮肤被晒蜕了皮，但我死心不改，因为我明白，爱的越深才会伤的越痛。我的实验品啊，我的爱人哟，爱你们的心情充斥着我每一根神经，让我奋不顾身。既然基因决定了我注定会爱上你，那么就让我们爱得彻底吧！哦，亲爱的，我来了！
（说完，B跑开了）
A：不愧为科学狂人啊！
（这时D踱着方步走过来）
D：别人笑我太疯颠，我笑他人看不穿。不见武陵豪杰墓，无花无酒锄作田。
A：（笑着）唷，诗人来了。
D：呵，那触心的微芳，
呵，那春海的余波，
请你笑吧，让我哭吧，
为到来的生活！
为到来的生活！
B：你瞧，诗人，说话都得用诗来说。
A：我们的大诗人，你最近在忙些什么呀？
D：随风飘渺任逍遥。
A：可曾写诗？
D：你在问我的诗吗？
我的诗
不曾写在羊皮纸上
不曾侵蚀
我的诗
只是风
一阵清澈的风（顾城）
A：这首诗我知道，顾城写的。
D：你也知道顾城？你怎么可以知道顾城呢？顾城的名字也是你这样的人可以说的吗？你以为读几本诗集就算了解诗了吗？你以为整天把诗人的名字挂在嘴边就算诗人了吗？你啊，撒泡尿在头上也成不了尿壶，鼻子里头插两根葱倒是有点像装象的猪。唉，算了，不跟你这凡夫俗子计较了，浪费我感情。
B：诗人就是诗人，得理不饶人啊。
A：（朝B使个眼色）看我的。（走到D面前）人生不止，寂寞不已。你有何苦用带刺的言语来伪装自己脆弱的'心呢？
D：脆弱？笑话！我像个脆弱的人吗？顺天存，逆天笑，青锋出鞘，剑指波涛，狂风漫卷黄沙，日月入我胸怀，（改编自刘淇铭《逍遥叹》）何言脆弱？
A：拔剑梦中舞，曾可将天机吞吐?
醒来退去似雾，干干净净如从无！
愁颜固，眉难舒，明朝还有浓雾掩穷路。
（引自逍遥狼鹏的诗）
D：（对A侧目）十有九人堪白眼，百无—用是书生。（黄景仁《杂感》）我不过是一介书生，在这又痛又痒的世界里，吟些不痛不痒的诗句，想来我只不过是苍茫宇宙间可有可无有的一粒沧粟。
A：听D君的言语似有难言之隐，可否说来听听？
D：。“入则恳恳以尽忠，出则谦谦以自悔”，工作和生活中，我坚守这条做人原则，“知我罪我，其惟《春秋》”，我敢于面对历史。但是，仕途凶险，谣诼不断，我虽然不为所动，但是心里也不免感到有些痛苦。这种痛苦不是“信而见疑、忠而被谤”的痛苦，而是我独立的人格不为人们所理解的痛苦。我对社会感到有点忧虑，我期望保持独立的人格。我用“人言不足恤”来自勉，相信我的努力总会得到别人的认可。然而，小人当道，谗言诛人，哀哉！恨哉！（紧握拳头，气愤状。）
A：虎皮售人肉可食，当年亦是山中王。（黄景仁《捕虎行》）想来D兄也是一条汉子！
D：我不怨恨别人，因为倘若才华得不到承认，与其诅咒，不如坚忍，在坚忍中积蓄力量，默默耕耘（汪国真《倘若才华得不到承认》），但是对理想社会的追求却要为这些小人所阻拦，怎能不苦闷？
A：得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。名利如流水浮云，不足挂齿，理想抱负不是一两天的事，还需慢慢来。D兄，来！今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。（罗隐《自遣》）
D：（擦拭眼泪，与A拥抱）颠狂落拓休相笑，各任天机遣世情。（黄景仁）
A：请尽酣，莫停盏。人生得意几尽欢？（引自逍遥狼鹏的诗）
B：（唱：罗大佑《将进酒》）莫在提起那人世间的是非/今宵有酒今宵醉！
（三人围坐在小桌周围，酌酒谈天）
A：诗人都是爱情专家吧？不是有句话：当爱情轻敲肩膀时，连平日对诗情画意都不屑一顾的男人，都会变成诗人（柏拉图）吗？我们暂且把那些改革发展的大话题丢到一边，今晚我们止谈风月，不论国事。
D：好！（拿起酒杯，仰首喝下）我以为小鸟飞不过沧海，是因为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。（柏拉图）人在时间面前显得多么渺小，何况这虚无缥缈的爱情呢？
A：诗人，给我们讲讲你的爱情吧！
D：我的爱？呵呵，我把我的爱都写进了诗里。
A：你的那些描写爱情的诗谁知道是真是假呢？
D：我的诗，每个字都记录了一个脉搏，每句话都凝聚着一阵叹息，哪里会有假呢？若是怀疑我的诗，怀疑我对梦中那个女孩的真心，不如去怀疑爱情本身吧。
A：B，你呢？
B：我想说，如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。（柏拉图）
A：何以生此感慨？
B：当我还是个少年的时候，我爱上同班的一个女孩，知道分开我都没勇气跟她说“喜欢”二字。后来进了大学，期待一场刻骨铭心的爱情，可是一想到明天，我就打消了这个念头。有那么一个姑娘我很喜欢，但我还是狠心的错过。刚工作的时候，我努力唱歌，全力投入到一场接一场的演唱会中，我不再有自己的时间，我的档期被排得满满的，几年间甚至连一天的假期都没有。但是在这样艰难的日子里我毫无怨言，我相信我这样的牺牲是为了明天更大的幸福。不经意间我已经成为大明星了，也猛然发觉自己的改变，曾经那么渴望爱情的我已找不回恋爱的感觉。我的心在等待中习惯了等待，以至于习惯了等待的感觉。现在爱情于我来说不过是个遥远的概念吧。
A：听着真够吓人的。
B：你还年轻，你不会懂。好好珍惜每一份感动，有些东西错过了就真的再也回不来了。人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱。
（就在这时C拿着本大书握着把笔疯疯癫癫的跑过来）
B：科学狂，过来一起喝一杯！
C：喝酒？酒精？乙醇？CH3CH2OH？无色透明液体。有特殊香味。易挥发。能与水、氯仿、乙醚、甲醇、丙酮和其他多数有机溶剂混溶。相对密度0.816。易燃。蒸气能与空气形成爆炸性混合物……
B：得了得了，赶紧打住，过来陪我们喝几杯酒。
C：喝酒？酒精？乙醇？CH3CH2OH……
B：喝乙醇好了吧！
C：好，喝乙醇去！
D：（为C满上一杯酒）来，酒，不，乙醇！
（C接过酒一饮而尽）
C：我跟你们说哦，乙醇这东西啊，它无色透明，液体，有特殊香味，易挥发，……
（A起身抢过C的书本，C慌忙抢回来，总算不接着念叨了）
A：大科学家，您最近都在研究些啥呀？
D：前几天研究超级核反应堆，后来觉得太简单了，而且放射物质太危险，就转而研究能产生大规模核聚变反应的超导托克马克,也就是俗称的“人造太阳”。我跟你说哦，等我把人造太阳造好了，以后地球上的人用电可就不愁了，能源危机神马的简直弱爆了，哇哈哈哈！（手舞足蹈起来）
A：是不是以后用电都不要钱了？
D：那当然了。在下一步我打算把人造太阳的体积缩小缩小再缩小，缩到只有一节纽扣电池那么大，你别看它个头小，里面的能量几乎是无穷的。
A：真神奇！若是那样的话世界各国就没必要为了抢石油而开战了，战争将会远离我们。
D：这我可不敢肯定，但人类文明一定会因此而向前迈进一大步的。
C：科学狂，你整天窝在实验室里头捣鼓这些东西不觉得枯燥吗？
B：对呀，看看我，成天唱唱歌，跳跳舞，满世界飞，多有意思！
D：科学家的心思你们这些文化人怎么会明白？也许你们觉得我整天忙的这些东西很没意思，但在我眼中看来他们是世间最美好的事物了。一个新规律的发现，一项新技术的发明，都有可能为社会发展带来无比重要的贡献。你们也许觉得我们这些搞科研的都是些高智商、低情商的理科怪物，但你们错了。也许我们外表邋遢，言语木讷，一副不食人间烟火的苦逼像，但是我们我们内心里对生活的热爱是无比强烈的，你以为我们就真的那么爱和数理化公式定理还有各种各样稀奇古怪的仪器打交道？每当我们在自己的研究上取得了一些进展，我们都会十分高兴，会有一种由内而发的成就感，而这成就感从哪里来的呢？难道是因为觉得自己比别人聪明，有能耐？当然不是。我们的成就感来自于公众的认同，公众认同我因为我的研究能够给他们带来幸福，所以说，我们的幸福来自于为他人创造幸福，这样的工作有什么理由不让我喜欢它，热爱它，继而忘我的投入其中呢？
A：说得好！创造幸福的人最幸福！
D：哎，聊了这么久，A还没怎么说话呢？（拍拍A的胳膊）你小子的理想是什么啊？
（A起身站起，回忆过去，表情渐渐凝重）
A：实话说，你们仨的职业都是我曾经梦想过的。我想当明星，用我的歌声触动听众的心灵，用我表演给观众带去灵魂的震撼。我想当科学家，用我的发明创造为全人类带来幸福。我相当一个诗人，用一行行朴素诗歌记载我的爱与思。从你们身上我仿佛触摸到了自己的理想，那么真实，又那么遥远。现在的我，不过是拿着某大学在校生的名头做幌子，在校园里漫无目的地游荡，整天昏昏噩噩。
我想要活得精彩，（指着B）就像你一样，唱歌，跳舞，张扬个性，树立自我，但是每每这样的机会来临的时候我又临阵脱逃，胆小的像个懦夫一样。我从没有跟别人提起我想要当明星的想法，甚至不曾告诉别人其实我喜欢唱歌。
我想要好好学习，把书本的知识牢固的掌握，将来进个研究所，像你一样（指着C）为了人民的幸福而奋斗，可是，自身的惰性就像无底的深渊把我侵蚀，我也会捧着本书去自习，但我清楚这装出来的认真刻苦不过是为了让自己愧疚的内心稍微得到点安慰。
我想要找回自我，像以前那样读读书，写写诗，简简单单的，多美好。我觉得那样的我是真实的，那样的生活才是我想要的。但是残酷的现实告诫我那样安逸的日子不会从天上掉下来，想要做到人格独立必须首先使自己变得足够强大。你要成熟些，精明些，像匹狼一样生活。我以为自己总算看透了，想穿了，我想要的幸福不过是迟早的事，谁知道，不知不觉中，我已找不回当初的那个我了。
我的一生算是完了，我看不清未来在哪里。
我不知道我是谁，我为什么而活着。我的爱在那个地方，我的理想在那个方向。我的热血冷却到了几度，我的青春还剩几个年华。
我还活着，我还年轻。我已经死了，死了很久很久……
（B、C、D走上前去，拉着A的手）
B：其实我们不是别人，正是你17岁那年遗失的一个咖啡吧剧本网梦。现在我们找到了你，想要跟你说几句话。
C：不要轻易否定自己的梦想，即使这个梦想被千万人所嘲笑。
D：不要去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。（汪国真）
B：（拍拍A的肩膀）活着就要快乐，因为你会死很久。
[奇怪的音效响起]
D：时间不多了，我们得走了。年轻人，记住，你还年轻，你的路还很长，不要忘了今晚的这个梦，不要忘了当初的理想，为理想奋斗，那才是生活。
B、C：再见！
（握手告别，B、C、D缓步倒退，然后转身跑开）
A：（看着远方，自言自语）再见！我的理想，我的理想，我的梦……
[激昂的音乐，幕落]
【第三幕】
旁白：第二天，A向B、C、D说起了昨晚的那场梦，他们一起吧A奚落了一番。但A心里明白，这决不仅仅是一场梦……
[音乐响起，演员到幕前向观众致谢]
————————全剧终————————
练排舞周记 篇12
我最喜欢的人就是我的妈妈了。我的妈妈白白的皮肤，一张圆圆的脸蛋，细细的眉毛和一张小小的嘴巴。她的样子有好几种呢！不过在这当中，我最喜欢的还是她生气时和开心时的样子。
我记得有一天，妈妈特别开心，我不知道是什么事情。平时我应该写一大半作业才能看一下电视的，可今天跟平时很不一样，我只把作业写了一半不到，妈妈就把电视遥控器给我，还很温柔地对我说；“来，给你，可只能看半个小时哦！”我大声地对妈妈说;“知道了，妈妈。”妈妈甜甜地笑了一下，就去做家务了。我高高兴兴地跑到离电视机两米远的.地方，坐下来，马上就把电视机打开了，开心地看着电视。
当然有一次，我一放学回家把电视机打开，被妈妈看见了。妈妈马上走到我的面前，说：“我数三下，如果你还在看，不去写作业的话，有你好果子吃。”话音刚落，妈妈就数起来了“一，二，三”。我赶忙关掉电视，急急忙忙跑到自己的房间里写作业。可是，我没写多少，就说；“好累呀，累死了。”这句话被妈妈听见了，她生气地走过来说；“这么一点作业就把你难住了。那你以后这么办呢！”我听了妈妈这句话，知道妈妈斥责我是为我好，所以我就认认真真地把老师布置的作业一次性通通做完了。
我爱我的妈妈，我要对世界上的人说;“我的妈妈是世界上最好的妈妈。”
练排舞周记 篇13
我以前不会跳绳，每次跳绳总是灰溜溜的逃走。于是，妈妈带着我去花园那里练。
刚开始的时候，手和脚的动作总是配合不好，绳子甩过去了，脚好像还在等待谁的命令似的，一动不动。每次结果都一样，无论我怎么努力，还是跳不过。
我不耐烦了，干脆把绳子丢在一边。妈妈见我这么没耐心，过来鼓励我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奥运会上的'运动员那样，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，继续奋斗。皇天不负有心人，我终于跳过了一个！我信心倍增，又继续认真的练起来，一个，两个，三个，我足足跳了五个！
从此，我每天只要有空闲的时间，就拿起绳子练。日积月累，我从不会到一个，到五个，到三十，如今我一分钟随随便便就能跳一百以上了。跟刚开始是有多么大的区别啊！这些成果都是靠我的毅力练出来的呀！
我终于学会了跳绳，还明白了一个深刻的道理：世上无难事，只怕有心人。
练排舞周记 篇14
中学三年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。在这多姿的季节里，我取得了一些成绩，在往后的日子里，希望我能做得更好。
一、思想积极上进
在思想政治方面要求进步，我热爱我们的国家，衷心拥护党的领导，关心时事政治，思想健康进步。自觉遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，具有较强的集体荣誉感，热爱劳动，先后担任过班级的数学课带表和班长，能以一名团员和班干部的标准要求自己，团结同学，配合老师工作，任职期间获得了老师和同学的一致好评，在平时的生活中，积极的帮助和引导身边的同学，严格树立一名中学生的良好形象。
二、工作求真务实
作为学生干部，我热爱学校，热爱班集体，模范遵守学校的各项规章制度。上课从不迟到早退，从未请过任何病事假。课上认真听讲，严格遵守课堂纪律，可以充分起到表率作用。在班级工作中，我配合班主任的各项工作，在老师与同学之间起到了纽带的作用，热心帮助同学们解决生活上、学习上的困难，负责班级工作规划及活动的开展，与班委积极配合，组织各项活动，取得了良好的成果。作为班干，不仅个人要求进步，还团结带领全班同学共同进步。积极维护班内荣誉，主动找班内后进同学谈心，通过大量的思想工作，使同学的集体观念到提高，班级风貌得到提升。热心帮助同学们解决生活上学习上的困难，负责班级工作规划及活动的开展，带领班委积极组织各项活动，取得了良好的成果。
三、学习认真刻苦
我知道学生的.首要任务是学习，学习上，我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率初。三年来学习成绩优异，期中考试、期末考试等重大考试均居年级前列。在学科竞赛中也多次获奖，积极参加体育锻炼。
在未来，我继续发扬自己的我的优点，矫正缺点，以务实的学习态度开拓人生。
练排舞周记 篇15
我喜欢春天的柳树。在河边，一棵棵柳树的枝条垂下来，远看，好像少女飘逸的长发，近看，柳条上那极嫩的小牙里透着一派天真的黄绿色。让人不由得觉得舒服又清凉。
我喜欢夏天的荷花。池面上，荷花呵呵也紧紧得挨着，纤细得叶杆，肥绿的荷叶，撑起一把把油纸伞。在那一丛丛荷叶的点缀下，荷花犹如满天的.星星一样洒满池塘，发出一阵淡淡的清香。
我喜欢秋天的菊花。菊花，可谓千姿百态，有的秀丽淡雅，有的亭亭玉立，有的昂首挺胸……在绿叶中翩翩起舞。微风吹来，菊花摇动那婀娜的身姿，发出淡淡的幽香。
我喜欢冬天的梅花。枝头上，只见一大片梅花傲然怒放。那白色的小花为严冬增添了几分生机。梅花枝条细长，形态不一。发出一股淡淡的气息，让人感觉精神饱满。
我还喜欢书，不管是什么书。我喜欢生动有趣的童话书，语言优美的散文书，情节曲折的探险书，以及富于我们知识的百科全书。我也喜欢名扬四海的四大名著，精装的，简装的，带插图的，文字的，我认为它们同样吸引人。
我也喜欢小动物，不管是什么。忠诚的小狗，憨态可掬的熊猫，机灵的小猴，以及可爱的小白兔。我也喜欢鱼塘里的小鱼，红色的，金色的，白色的，我认为它们一样吸引人。
我更喜欢旅游，尤其在海边。还记得那次去三亚，一到海滩，我就被眼前的美景给迷住了。海面和天空是那么蓝，云朵是那么白，偶尔有几朵白云轻轻掠过山头……。
当然，我最喜欢我的家，还有我一生中最重要的家人！
练排舞周记 篇16
人物：小乌龟、小鸡、小鸭、小青蛙、小鸟、长颈鹿老师。
开场：（音乐起，小乌龟、小鸡、小鸭、小青蛙、小鸟上场。）
旁白：森林幼儿园开学了。一大早，小乌龟、小鸡、小鸭、小青蛙还有小鸟，就安安静静的坐在教室里，不吵也不闹。（音乐停）
长颈鹿老师：（走上场）小眼睛看老师，小耳朵竖起来，小嘴巴不讲话。你们都能做到吗？
集体：能！
长颈鹿老师：（笑着点点头）今天，我们要学习新本领了：爬一爬、走一走、摇一摇、跳一跳、飞一飞，你们能学会吗？
集体：能！
长颈鹿老师：那就让我们一起来练习吧！
旁白：在长颈鹿老师的带领下，大家都在认真地练习。可是，没一会儿功夫，他们就没耐心了。（音乐起）
小乌龟：唉！好困呀！（把头、手还有脚通通缩进乌龟壳里，睡起了懒觉）
小鸡：叽叽叽，叽叽叽，真好吃！（在草地上找虫子吃）
小鸭、小青蛙：嘎嘎，真好玩！呱呱，太好玩了！（来到池塘边，玩起了水）
小鸟：快来找我呀，你们知道我藏在哪儿吗？（仆仆翅膀，从这棵树飞到那棵树，玩起了捉迷藏。）
长颈鹿老师：唉！（摇摇头）你们都学会了吗？
集体：会啦！会啦！（来到老师身边）
长颈鹿老师：好！让我来考考你们。
长颈鹿老师：小乌龟，你来走一走。
小乌龟：嗨哟！嗨哟！（动作太慢，只能爬一爬）
其他小动物：哈哈哈！（嘲笑他）
长颈鹿老师：小鸡、小鸭，你们来飞一飞。
小鸡、小鸭：我怎么飞不起来？太累了！（使劲的.扑着翅膀）
其他小动物：哈哈哈！（嘲笑他）
长颈鹿老师：小青蛙，你来爬一爬。
小青蛙：呱、呱！（后腿一蹬，就“噌”的跳了出去）
其他小动物：哈哈哈！（嘲笑他）
长颈鹿老师：小鸟，你来跳一跳。
小鸟：哎呀！我的腿使不上劲！
长颈鹿老师：这都是你们没有耐心的结果呀！
集体：（都惭愧的低下了头）我们知道错了，我们会改的。（各自去练习）
旁白：瞧！他们多认真！现在，他们都成了有耐心的好孩子了。
练排舞周记 篇17
六（4）班是一个积极向上，充满活力的班集体，在20xx学年，通过师生的共同努力，本班取得了长足的发展和进步。
1、遵纪守法，言行文明
本班学生能自觉遵守国家法律法规，社会公德，遵守《小学生守则》，无违纪违规行为。学生举止文明，见到老师、同学、长辈主动问好，值周站岗同学的优秀表现，给全校师生留下良好印象。
2、勤奋好学，团结进取
班级班风良好，全班同学勤奋好学，本班采取小组PK制，以“大手拉小手”的方式，互帮互助，形成你追我赶的浓厚学习氛围，各小组团结进取，全班充满正能量，本学年在全班同学和各学科老师的共同努力下，每个同学都有自己不同程度的进步，整体各科成绩显著提高，得到任课老师们的肯定。
3、个性特长，全面发展
本班同学多才多艺，在艺术、科技、体育等方面都有特长生，并取得丰硕成果。在艺术方面，有小俞等3位同学是学校合唱社团的成员，并参加区艺术节合唱比赛，获二等奖；小李同学的歌词创作获xxxx市一等奖；小林同学在获区一等奖的英语戏剧比赛中担任重要的旁白角色；全班同学在国旗下展示班级风采，表现突出，得到全校师生的一致好评，并在学校公众号中推出等。
在科技方面，小李和小胡同学分别获区TED演讲和红色故事VLOG中获一等奖。在体育方面，小黄等6位同学是校体训队成员，在区运动会上取得优异成绩，为学校争光；在学校拔河比赛中，全班同学齐心协力，取得第二名的.好成绩；在学校武林大会活动中，本班的武术表演，得到专家和校领导的一致好评；在区体质抽测中，合格率100%，在年级中排名第二。
4、热爱劳动，注重实践
全班同学在老师和家长的引导下，热爱劳动，注重实践活动。同学们在校积极参加卫生值日工作，每天把教室打扫得干干净净，在家坚持家务劳动，每周有“快乐厨房”厨艺大比拼，在钉钉群上展示，并在家校联系本上记录，评选劳动积极分子。同学们能利用节假日积极参加二课堂，注重社会实践活动，他们开展过“喜迎亚运，守护xxxx”宣讲活动、“寻访红色印记”假日小队、“探寻棉麻文化”项目式学习等等，在这些活动中，同学们的社会实践能力得到了锻炼。
5、班级荣誉
20xx年11月拔河比赛获第二名（授予单位：xx市xx小学）
20xx年2月校先进班集体（授予单位：xx市xx小学）
20xx年2月20xx学年第二学期美丽教室评比三等奖（授予单位：xx市xx小学）
练排舞周记 篇18
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作学习掌握跳长绳的多种方法，并在学习中学会体验合作与助人的快乐，提高跳长绳的方法。
学习内容：跳长绳
学习步骤：
一、积极游戏乐活动
教师活动：1、组织学生常规训练。
2、组织学生进行游戏活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班分两组进行大渔网游戏，积极地参与游戏活动，充分活动开。
组 织：四列横队、分组游戏
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
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二、合作探究跳长绳
重 点：不同的跳长绳的方法。
教师活动：1、提出分组要求，组织学生分组练习8字跳长绳。
2、由8字跳长绳引导学生尝试不同的跳长绳动作，并巡回指导学生练习。
3、组织学生进行展示，为学生提供相互学习交流的机会。
4、引导学生进行小结，了解学生在练习中的问题。
学生活动：1、根据自己跳长绳的动作掌握程度找到适合自己的小组进行练习，在练习中相互帮助改进动作。
2、积极思考，大胆地尝试多种跳长绳的方法，并乐于向别的小组学习，学会在观察中学习。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的.学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。
4、积极地表达自己的学习感受和练习中出现的问题。
组 织：分组练习
场地器材：操场、长绳
练排舞周记 篇19
一、教学内容：
1.跳远与游戏：立定跳远。
2.游戏：跳远接龙。
二、教学目标：
【知识与技能】
了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学掌握让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及跳远接龙的游戏方法。
【过程与方法】
通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的'协调性。
通过发展学生的跳跃能力，促进身体各器官的正常发育。
【情感态度价值观】
培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神。
三、教学重难点：
重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。
难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。
四、教学过程：
(一)开始部分(2分钟)
1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。
组织：四列横队。
要求：精神饱满、快静齐。
(二)准备部分(6分钟)
1.游戏：“拦网捕鱼”
教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。
要求：“鱼”不能走出预设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。
2.徒手操练习，学生跟老师随着口令做动作(4*8拍)：
(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)膝关节运动(8)踝关节运动。
教学组织：四列横队，教师指挥学生集体练习。通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行准备活动练习。
要求：学生精神饱满、动作协调规范，达到良好的热身效果。
(三)基本部分、主教材(25分钟)
1.立定跳远
(1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶)
教师在操场预设好场地，让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进行尝试练习，看谁能够跳到终点。引导提问：立定跳远很多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢?
组织：成4路纵队依次进行。
要求：学生必须从荷叶上跳过，双脚起跳，注意安全。
(2)出示挂图学生自主探究
运用挂图分解立定跳远的技术，让同学四人为以小组讨论自主尝试练习并回答其中的动作要领。教师总结技术要领并进行讲解示范。
——大家回答的很好，那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。
讲解与示范动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
教学组织：广播体操队形，学生根据老师的讲解示范进行相应的模仿练习。
要求：学生看清动作的要领，尽量规范自身动作。
(3)集体练习与纠正
练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。
教学组织：四列队形，第一列先进行跳远联系，待跳出一段距离后第二排再练习，以此类推。
要求：动作到位，蹬地迅速有力，练习积极，体会动作。
(4)分组练习
以小组为单位进行进一步细化练习，教师指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，积极进行练习，优生展示动作，其他学生观看。
教学组织：分四组进行练习。
要求：教师巡视、纠错。
2.在次进行青蛙跳荷叶比赛，检验学习成果把同学分成4组，规定每人必须全部通过所有荷叶累计1分，累计得分最高的小组获胜。
教学组织：分四组进行比赛，教师讲解游戏规则，调动学生情绪，组织学生跟随音乐游戏练习。
要求：动作规范，注意安全集中注意力，动作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。
(四)结束部分(7分钟)
1.随着音乐放松。
教师和学生一起进行放松徒手操。
(1)上肢运动
(2)下肢运动
(3)拍打膝关节
2.教师小结本课的完成情况。
从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。
3.师生再见。
(五)场地器材及负荷预计
1.场地器材：田径场，标志物20个。
2.预计强度：40%-45%
3.预计强度：中等
平均心率为120-135次/分钟左右，课堂密度为35-40%左右。
练排舞周记 篇20
我的拉丁舞老师是一位90后的年轻女老师，她长得十分漂亮，大大的眼睛，柳叶眉，樱桃嘴，修长的身材。让我记忆最深刻的是她上课的风趣幽默和“懒”。
很多人可能以为拉丁舞课很枯燥，不就是摆几个动作，再跟着音乐跳一遍就好了？不不不，我的拉丁课可不是这个样子的，因为我们有一个风趣幽默的拉丁舞老师。当她发现有人手伸得不够长时，就会一本正经地说：“嘿，把手伸长一点儿，你的面前有一盘刚出锅的香喷喷的小龙虾，把手伸长点，你才抓得住它。”她的.话音刚落，“哈哈哈……”的笑声就此起彼伏了。在老师风趣诙谐的引导之下，我们渐渐爱上了拉丁舞，并在不知不觉中掌握了许多技巧。
说她懒吧，的确如此。每次上课，她只上半节课，剩下的时间就让同学们上课。徒弟教徒弟，效果自然不好，笑话百出的情况常有发生。那一次，她请我当老师，我有些慌乱，不是跳错了舞步就是忘记了手打拍子。一节课后，我累得满头大汗了，她则笑眯眯地递给我一杯水，连连夸奖道：“不错，不错，要是下次再给你找两个助教，一个打拍子，一个跳舞步就更完美了。”
她姓沈，名佳雯。我专门在字典上找了一下，发现“佳”的意思有许多，其中一种是“美好”，这个和沈老师再般配不过了，因为在她身上，我感受到了真正的美与好。
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